PELATIHAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

PENGERTIAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

Emotional Spiritual Quotient (ESQ) adalah sebuah konsep yang menggabungkan dimensi emosional dan spiritual dalam pengukuran kecerdasan dan kesejahteraan manusia. 

Dengan memadukan kedua dimensi ini, ESQ membantu individu untuk mencapai keseimbangan dan kesejahteraan dalam kehidupan mereka, serta meningkatkan hubungan interpersonal dan pencapaian tujuan hidup yang bermakna.

DESKRIPSI PENTINGNYA PELATIHAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

Pelatihan Emotional Spiritual Quotient (ESQ) memiliki peran penting dalam pengembangan pribadi dan profesional seseorang.

Dengan demikian, pelatihan ESQ bukan hanya berkontribusi pada pertumbuhan individu secara pribadi, tetapi juga pada kemajuan karier dan keberhasilan dalam berbagai aspek kehidupan.

TUJUAN PELATIHAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

• Peningkatan Kesadaran Diri: Membantu individu untuk lebih memahami diri mereka sendiri, termasuk emosi, nilai-nilai, dan kebutuhan spiritual mereka. Dengan meningkatkan kesadaran diri, individu dapat mengenali pola-pola perilaku yang tidak sehat dan mengembangkan strategi untuk pertumbuhan pribadi.
• Pengelolaan Emosi yang Efektif: Memberikan keterampilan dan teknik untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi dengan baik. Ini termasuk cara mengatasi stres, mengelola kecemasan, dan mengembangkan resiliensi emosional untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari.
• Peningkatan Keterampilan Interpersonal: Mengajarkan individu cara berkomunikasi dengan lebih efektif, berempati, dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Ini termasuk kemampuan untuk mendengarkan dengan baik, menyelesaikan konflik dengan baik, dan membangun kerjasama yang kokoh.
• Pencarian Makna Hidup: Membantu individu untuk menggali dan memahami nilai-nilai spiritual mereka, serta menemukan makna dan tujuan yang lebih besar dalam kehidupan mereka. Ini dapat membantu mereka menemukan kedamaian dan kepuasan yang lebih dalam dalam hidup.
• Mendorong Pertumbuhan Pribadi dan Kesejahteraan: Menginspirasi individu untuk terus berkembang secara pribadi dan mencapai potensi mereka yang penuh. Pelatihan ESQ bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan holistik individu, baik secara fisik, emosional, maupun spiritual.

MATERI PELATIHAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

1. Pengenalan Emosi:
   • Pengertian emosi dan peranannya dalam kehidupan.
   • Jenis-jenis emosi dan cara mengenali mereka.
   • Pengaruh emosi terhadap perilaku dan kesejahteraan individu.
2. Kesadaran Diri:
   • Pentingnya kesadaran diri dalam pengembangan ESQ.
   • Teknik self-reflection untuk memahami diri sendiri.
   • Identifikasi nilai-nilai, kebutuhan, dan keinginan pribadi.
3. Pengelolaan Emosi:
   • Strategi untuk mengelola stres dan kecemasan.
   • Teknik relaksasi dan meditasi untuk meningkatkan kesejahteraan emosional.
   • Cara mengatasi konflik dan emosi negatif.
4. Keterampilan Interpersonal:
   • Komunikasi efektif dan aktif.
   • Empati dan pemahaman terhadap orang lain.
   • Membangun hubungan yang sehat dan bermakna.
5. Spiritualitas dan Makna Hidup:
   • Pengertian spiritualitas dan hubungannya dengan kesejahteraan.
   • Menemukan makna hidup dan tujuan yang lebih besar.
   • Praktik spiritual untuk meningkatkan kehidupan rohani.
6. Resiliensi Emosional:
   • Pengembangan ketahanan mental dan emosional.
   • Menerima perubahan dan menghadapi kegagalan dengan positif.
   • Membangun optimisme dan kepercayaan diri.
7. Penerapan dalam Kehidupan Sehari-hari:
   • Integrasi konsep ESQ dalam kehidupan sehari-hari.
   • Pembuatan rencana aksi untuk pertumbuhan pribadi.
   • Membangun rutinitas dan kebiasaan yang mendukung kesejahteraan emosional dan spiritual.
8. Evaluasi dan Umpan Balik:
   • Memonitor kemajuan dalam pengembangan ESQ.
   • Menerima umpan balik dan menyesuaikan strategi pelatihan.
   • Menciptakan rencana pengembangan jangka panjang.

PESERTA YANG MEMBUTUHKAN PELATIHAN EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT

• Individu Profesional: Para pekerja yang ingin meningkatkan kinerja mereka di tempat kerja, mengelola stres, dan membangun hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja dan atasan.
• Pemimpin dan Manajer: Pemimpin dan manajer yang ingin memperkuat keterampilan kepemimpinan mereka, memimpin dengan empati, dan menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan karyawan.
• Pelajar dan Mahasiswa: Generasi muda yang ingin mengembangkan keterampilan emosional dan spiritual untuk mengatasi tekanan akademik, membangun hubungan sosial yang sehat, dan meraih prestasi akademik yang lebih baik.
• Kelompok Profesional Kesehatan: Para praktisi kesehatan, termasuk psikolog, konselor, dan terapis, yang ingin memperdalam pemahaman mereka tentang aspek emosional dan spiritual dalam kesehatan mental dan kesejahteraan klien mereka.
• Individu yang Mengalami Krisis atau Perubahan Hidup: Orang-orang yang mengalami krisis, perubahan besar dalam kehidupan, atau kesulitan dalam mengatasi emosi negatif dan menemukan makna dalam kehidupan mereka.
• Kelompok Masyarakat: Organisasi masyarakat, seperti gereja, yayasan sosial, dan lembaga nirlaba, yang ingin memberdayakan anggota mereka untuk mengembangkan kesejahteraan holistik dan meningkatkan kontribusi positif mereka dalam masyarakat.
• Pasangan dan Keluarga: Pasangan dan anggota keluarga yang ingin memperkuat hubungan mereka, belajar berkomunikasi dengan lebih baik, dan mendukung pertumbuhan emosional dan spiritual satu sama lain.

Dengan demikian, pelatihan ESQ dapat menguntungkan siapa pun yang ingin meningkatkan pemahaman dan keterampilan mereka dalam mengelola emosi, mengembangkan kesejahteraan spiritual, dan mencapai kehidupan yang lebih seimbang dan bermakna.

PEMATERI/ TRAINER JAKARTA

Pelatihan ini akan diberikan oleh Trainer dari kalangan Praktisi, Akademisi dan Konsultan berpengalaman di bidangnya masing-masing.

FAQ tentang Surya Training

Q : Berapa minimal running pelatihan ini ?
A : Pelatihan ini akan running idealnya minimal dengan 3 peserta

Q : Apakah bisa jika saya hanya ingin pelatihan sendiri aja / private course ?
A : Bisa, kami akan membantu menyelenggarakan pelatihan 1 hari jika ada persetujuan dari klien

Q : Dimana saja pelatihan biasanya di selenggarakan?
A : Pelatihan kami selenggarakan di beberapa kota besar di Indonesia seperti Bandung, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Malang, Bali, Lombok dan beberapa negara seperti Singapore dan Malaysia

Q : Apakah bisa diselenggarakan selain di kota lain?
A : Penyelenggaraan pelatihan bisa diadakan di kota lain dengan minimal kuota 5 orang setiap kelas

Q : Apakah bisa juga diselenggarakan secara IHT/ In House Training di Perusahaan klien ?
A : Bisa diselenggarakan secara IHT di Perusahaan klien

Q : Apakah jadwal bisa disesuaikan dengan kebutuhan klien ?
A : Jadwal pelatihan dapat di sesuaikan dengan kebutuhan klien. Namun konfirmasi minimal 2 minggu sebelum pelaksaan pelatihan.

Informasi lebih lanjut
Customer Service : +62 821-1058-4566 (Available WhatsApp)
email : cro.suryatraining@gmail.com

JADWAL TRAINING BANDUNG 2024 

16 – 17 Januari 2024
13 – 14 Februari 2024
05 – 06 Maret 2024
24 – 25 April 2024
21 – 22 Mei 2024
11 – 12 Juni 2024
16 – 17 Juli 2024
20 – 21 Agustus 2024
17 – 18 September 2024
08 – 09 Oktober 2024
12 – 13 November 2024
17 – 18 Desember 2024

Jadwal tersebut juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta